Séminaire Erasmus + « Body-Mind-Food Wellness »
Vous souhaitez explorer l’impact de votre alimentation sur votre bien-être physique et émotionnel ? Envie de mieux comprendre cette relation et d’échanger vos expériences avec d’autres personnes ?
Participez à un séminaire unique sur le thème « Body-Mind-Food Wellness », qui se déroulera en Serbie, du 19 au 25 juin.
Avant le séminaire, il est proposé de tenir un journal émotionnel pendant un mois. Cet exercice consiste à noter les ressentis et réflexions liés aux repas et aux choix alimentaires pour mieux comprendre les émotions en lien avec la nourriture.
Pourquoi participer ?
- Découvrir et partager : Échanger avec des participant·e·s venu·e·s de divers horizons pour approfondir la relation entre alimentation, corps et esprit.
- Participer à des activités enrichissantes : Des ateliers pratiques et théoriques animés par des professionnel·le·s pour explorer des thèmes tels que l’image corporelle, les normes sociétales et l’influence du marketing sur le bien-être.
- Créer et inspirer : Réaliser des podcasts et des vidéos afin de partager des réflexions et d’encourager d’autres personnes à repenser leur relation à la nourriture.
- Agir au quotidien : Développer des actions concrètes pour intégrer ces apprentissages dans la vie de tous les jours et promouvoir des changements positifs dans votre communauté.
Le séjour est entièrement financé. Saisissez cette opportunité pour apprendre, échanger et agir !
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