Outils pour soutenir le bien-être et la santé mentale des jeunes en mobilité internationale

Cet outil complet est pensé pour accompagner les jeunes — mais aussi les travailleurs de jeunesse et les organisations — tout au long de leur projet, de la préparation avant départ, à la vie quotidienne sur place, puis au retour après l’expérience.

🎯 Objectifs

• Mieux préparer les jeunes à vivre une expérience à l’international en soutenant leurs ressources personnelles (motivation, gestion du stress, liens sociaux).

• Soutenir l’accompagnement professionnel en donnant des repères simples aux travailleurs de jeunesse sans remplacer des interventions spécialisées.

• Renforcer la qualité de l’accompagnement organisationnel, avec des conseils pratiques, des points d’attention et des check-lists pour prévenir les situations de malaise ou de crise.

🧠 Contenu et approche

L’outil se compose de fiches thématiques téléchargeables, qui couvrent :

• Les moments clés de la mobilité : avant le départ, pendant le séjour, après le retour.

• Des questions réflexives et des astuces pratiques pour encourager la prise en charge active de son bien-être (par exemple : identifier ses personnes de confiance, maintenir des liens à distance, organiser des espaces d’expression).

• Des ressources complémentaires (références d’associations, numéros d’écoute, outils pédagogiques) pour les jeunes et les encadrants.

💬 Une démarche inclusive

L’outil met l’accent sur la normalisation des émotions intenses vécues pendant une mobilité (enthousiasme, stress, solitude ou mélancolie au retour). Il invite à écouter sans jugement, à repérer les signes de mal-être, et à favoriser des espaces de parole et de régulation collective.

📥 Accès

Toutes les fiches sont disponibles gratuitement en téléchargement depuis la page de la Boîte à outils du BIJ, avec des versions spécifiques pour chaque public cible.

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